Keshilla per zemrat e thyera!

Pese rregulla te arta per te menaxhuar nje ndarje.Fundi i nje lidhjeje eshte gjithemone nje moment i veshtire: kush nuk e ka provuar nuk mund ta kuptoje kete ndjenje, zemer e "thyer" shume lot, ankth, munges oreksi jane vetem disa simptoma te nje "semundjeje" qe duket sikur nuk do te iki kurre. Gjithesesi ka rruge per te dale nga kjo situate sa me shpejte. Ja disa rregulla te thjeshta te cilat na ndihmojne sa me shpejt.

E para: Nese ke nevoje te qash, beje! Nje mike eshte gjithemone gjeja me e mire per te nxjerre jashte dhimbjen. Gerthit dhe inatosu , te ben te ndihesh me mire. Mos e mbani trishtimin brenda vetes, lironi emocionet tuaja.

E dyta: Nese je studente, studio shume, nese punoni zhytuni me pune, beni cmos per ta pasur mendjen te zene.

E treta: Mos u izoloni nga bota! Kur ndiheni keq nuk keni deshire te shoqeroheni por ky eshte momenti me i mire per te mos ndenjur vetem dhe te argetoheni me shoqerine.

E katerta: Nese te qellon te keni nje aventure apo takime, shoqerohuni. Te keni nje aventure ne keto momente mund te jete dicka pozitive. Te mbani lart autostimulin do te kuptoni edhe pse ai nuk eshte me, ju jeni nje vajze terheqese dhe e deshirueshme. Mos e beni asnjehere nje gje te tille per hakmarrje, jetoje aventuren vetem nese e ndjen ta besh dhe ju jep qetesi.

E pesta: Eshte e ndaluar rreptesisht te shikoni dhe rishikoni me ore fotografit, te rilexoni mesazhet dhe te kujtoni momentet e kaluara bashke. Nese zemra nuk e ndalon dot te mendoj per te, koken po. Perdoreni! Natyrisht keto me lehte thuhen se behen por me pak impenjim dhe disipline mund te fitoni dicka, te largoni trishtimin dhe te dilni nga kjo situate.

flm shume shume...

bash po me nevoiten disa keshilla thx libonn zemmrushe

ska gje linushe,.,.,se edhe vet i kom perdor ca kshilla per zemra te thyera edhe pse e imja edhe ber cop e grim