Më mirë çaj se kafe

Nëse do të kishim konsumuar çaj aq sa pimë kafe, rreziku për demencë do të zvogëlohej për 60%, ndërsa prej llojeve të çajit preferohen çaji i gjelbër dhe çaji i zi.

Flavonoidet, polifenolet dhe taninet, madje edhe flori, të pranishëm në çaj dalin fitimtar në raport me kafeinën.

Një studim nga Universiteti i Singaporit ka treguar se vetëm dy lugë çaj në ditë do ta zvogëlonte rrezikun për demencë deri në 55%.

Demenca nënkupton rënien e më shumë funksioneve psikike në radhë të parë atyre intelektuale, të kujtesës dhe mendimit, me ç’rast personaliteti pëson ndryshim të mëdha. Zakonisht paraqitet në moshë të shtyrë.

per mua asnjera...